أحدث الوصفات

اليقطين البطاطا الحلوة الحبة السوداء الفلفل الحار

اليقطين البطاطا الحلوة الحبة السوداء الفلفل الحار


الفلفل الحار النباتي النهائي المدعوم بنكهات الخريف. تنضج البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء والكثير من العطريات في مرق طماطم مخملي مملوء باليقطين وغني للغاية ومريح. رشة من القرفة واندفاعة من مسحوق الفلفل الحار تضيف نكهة قوية ستدفئك من الداخل إلى الخارج. أضف أي بيرة بنكهة اليقطين تحبها. بالنسبة للطبقة ، السماء هي الحد. نشعر بالإغماء عند تناول كمية من الزبادي اليوناني بنسبة 2٪ ، والكزبرة الطازجة ، والبصل الأخضر.

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

سخني زيت الزيتون في هولندي على نار متوسطة. يضاف البصل تطهى لمدة 2-3 دقائق حتى تنضج. أضيفي المكونات السبعة التالية (الثوم مع القرفة) وحركيها واطبخي 3-4 دقائق.

الخطوة 2

صب الجعة ، وحركها واكشط أي قطع من قاع المقلاة. قلبي باقي المكونات. يُغلى المزيج ، ويُخفّف الحرارة إلى درجة حرارة متوسطة ويُترك على نار خفيفة لمدة 30-35 دقيقة ، مع التحريك كثيرًا لمنع الاحتراق ، حتى تنضج البطاطا الحلوة.


شاهد الفيديو: اذا كنت تناولت بذور اليقطين من قبل شاهد هذا الفيديو!