هذه الجرانولا محلية الصنع تتقدم على بعد أميال من أي شيء يمكنك شراؤه من الرف. الطحينة والهيل هي مكونات البدل هنا ، مما يضيف العمق اللذيذ لموازنة حلاوة شراب القيقب. مع كل تقليب متتالي ، يكسو خليط الطحينة الشوفان بالكامل ويشق طريقه إلى الزوايا والشقوق من الجوز ، مما يخلق شذرات لذيذة وممتعة للغاية من الخير المقرمش. معبأة بالدهون والألياف الصحية للقلب ، يتم تقليب هذه الجرانولا بشكل رائع في الزبادي مع التوت الطازج أو الاستمتاع بها ببساطة بواسطة حفنة.
كيف اعملها كيف اصنعها
الخطوة 1
سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت.
الخطوة 2
ضعي أول 8 مكونات (الشوفان مع الملح) في وعاء كبير. إرم للجمع. في وعاء منفصل ، اخلطي باقي المكونات (الطحينة حتى الفانيليا). يقلب بمضربه. اسكبي المكونات الرطبة في المزيج الجاف مع التقليب حتى تمتزج.
الخطوه 3
يُوزّع الخليط بالتساوي على صينية خبز ذات حافة. اخبزيها على حرارة 325 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة ، مع التقليب كل 10 دقائق. دعه يقف لمدة 20 دقيقة.
