مع لكمة واحدة أو اثنتين من المانجو وجوز الهند ، يعد هذا مزيجًا مثاليًا لأولئك الذين يستمتعون بمذاق المناطق الاستوائية. تتطلب هذه الوصفة الفاكهة المجمدة ، مما يتيح لك جني الفوائد الغذائية للفاكهة غير الموسمية مثل المانجو. حصة واحدة فقط تقدم 100٪ من هدفك اليومي لفيتامين C وأكثر من ربع احتياجاتك اليومية من الكالسيوم في عبوة منخفضة السعرات الحرارية.
