+
وصفات جديدة

اصنعي رقائق التفاح والقرفة المقلية بالهواء مع صوص زبادي اللوز

اصنعي رقائق التفاح والقرفة المقلية بالهواء مع صوص زبادي اللوز

هل تبحث عن علاج يرضي أسنانك الحلوة دون الإخلال بنظامك الغذائي؟ ضع رقائق التفاح المغطاة بالقرفة في حقيبة الغداء الخاصة بك.

يقدم التفاح حلاوة طبيعية وكمية جيدة من الألياف ، مما يجعلها اختيارًا ذكيًا لأي نظام غذائي ، وتحولهم المقلاة الهوائية إلى شيء أكثر لذة ، بفضل حركتها المميزة - إضافة قرمشة خالية من الدهون. يضيف تقطيع زبدة اللوز بالزبادي اليوناني قليل الدسم البروتين إلى صلصة التغميس ، بالإضافة إلى قشدة إضافية.

كيف اعملها كيف اصنعها

الخطوة 1

قطعي التفاح إلى شرائح رفيعة على مندولين. ضعي الشرائح في وعاء مع القرفة والزيت. إرم لتغطي بالتساوي.

الخطوة 2

قم بتغطية سلة المقلاة الهوائية جيدًا برذاذ الطهي. ضعي 7 إلى 8 شرائح تفاح في طبقة واحدة في سلة ، واطهيها على 375 درجة فهرنهايت لمدة 12 دقيقة ، مع تقليب الشرائح كل 4 دقائق وإعادة ترتيب الشرائح لتسطيحها ، لأنها ستتحرك أثناء عملية الطهي. لن تكون الشرائح مقرمشة تمامًا ، لكنها ستستمر في الهش عند التبريد. كرر مع شرائح التفاح المتبقية.

الخطوه 3

أثناء طهي شرائح التفاح ، قلبي الزبادي وزبدة اللوز والعسل معًا في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعمًا. للتقديم ، ضعي من 6 إلى 8 شرائح تفاح على كل طبق مع القليل من الصلصة.


شاهد الفيديو: تفاح بالكراميل والقرفة. homemade caramel apples with cinnamon. pommes caramélisées (كانون الثاني 2021).